Giriş Yap
Üye Ol
Tarih: 25-11-2024, Saat: 01:05 
SİTE ANASAYFA
Forum Ana Sayfa
Üye Listesi
Takvim
Yardım
20-02-2015, Saat: 03:57
GEBELİKDE 24. Hafta (Hamilelik)
Gebelik dönemi boyunca anne adayının toplamda 12 kilo alması normaldir.
Ancak anneden anneye bu durum farklılık gösterebilir.
Kilo takibinizi doktorunuz kontrollü bir şekilde yapacaktır.
İkinci trimesterden sonra annenin kilo alım hızı ayda iki kilo olmalıdır.
Hamileliğin 24.-28. haftaları arasında halk arasında bilinen şekerli su testi ,ağızdan alınan 50 gr. ile 1 saatlik glukoz (şeker) tarama testi yapılmalıdır.
Glukoz taraması 140 mg / dl’den fazla saptanan gebelere 100 gr. glukoz ile 4 saatlik yükleme testi yapılır.
Yüksek çıkan sonuca göre gebeliğe bağlı şeker hastalığı ( gestasyonel diyabet) tanısı konur ve sonuçlar değerlendirilerek tedaviye başlanır.
Diş etleriniz de çekilme ve kanamalar görülebilir.
Göbek deliğiniz dışarıya doğru çıkar.
Vajinal akıntılarınız artmıştır
Bel ağrılarınız olabilir. Erken doğum belirtilerine dikkat etmelisiniz.
Dehidratasyon denilen su kaybına bağlı olarak erken doğum riskleri olabilir.
Bu haftalardaki erken doğumlarda bebeğin yaşama şansı çok çok iyi bir bakımla ancak % 85’dir.
Bunların yarısının ileride ağır ve kalıcı rahatsızlıklar ve hatta özürlü kalma riski ile karşı karşıya olabilirler.
Bu yüzden bol bol su içmeye devam edin.
24. Hafta Gebelik BEBEK
Bebeğinizin baş-popo uzunluğu 21 cm., ağırlığı ise 600-630 gr. kadardır.
Gün geçtikçe hızla kilo almaya devam eder.
Bağışıklık sisteminin temel ögeleri olan beyaz kan hücreleri (akyuvarlar) oluşmaya başlamıştır.
Vücudumuzun dengesini sağlayan iç kulak tamamen gelişmiştir. Duyma yeteneği iyice artmıştır.
Artık ses çeşitlerini rahatlıkla ayırt edebilir durumdadır. Hızlı göz hareketleri başlar.
Tat duyusu gelişmiştir. Minik bebeğiniz anne karnında kendi pozisyonunu hissedebilir.
Bebeğinizin hareketlerini artık daha fazla hissedersiniz.
24. Hafta Gebelik SAĞLIK
Sitomegalovirüs (CMV), anne karnındaki bebeği en çok etkileyen virüstür.
Etkili tedavisi ve aşısı yoktur. İnsanların yarısından fazlası bu enfeksiyonu geçirir.
Gebelik sırasında anneden bebeğe geçebilir. Bir çok bebeğin bu virüsle doğduğu tahmin edilmektedir.
Yeni doğan döneminde ölüm, görme ve işitme problemleri, zeka geriliği, karaciğer ve dalakta büyüme,
anemi ve nörolojik bozukluklar gibi sayısız doğum kusuruna yol açabilir.
Bazı kadınlar hamilelik sırasında virüsü rahimde ya da rahim boynunda taşırlar, ama pek azı enfeksiyonu bebeğine geçirir.
Ancak hijyen kurallarına özen göstererek bu virüse yakalanma riskini en aza indirmiş olursunuz.
Günlük yürüyüşler yapmaya özen gösterin. Alçak topuklu ortopedik ayakkabıları giymeyi tercih edin.
Düzenli egzersiz ve yürüyüş yapan anne adaylarının daha kolay doğum yaptığı iddia ediliyor.
Yürüyüşün faydaları:
- Gebelikte kendinizi fiziksel olarak daha güçlü ve zinde hissetmenizi sağlar.
- Kendinizi psikoloji olarak da daha rahat ve huzurlu hissetmenizi sağlar.
- Hamilelik süresince aşırı kilo almanızı önler.
- Vücut şeklinin ve formunun korunmasını sağlar, doğumdan sonra eski formu almayı kolaylaştırır.
Gebelikte yürüyüş veya diğer uygun egzersizler eğer doktorunuz sizde sakınca olduğuna dair özel bir durum belirtmemişse
çok faydalıdır ve gebelik ile ilgili risklere neden olmaz.
ANNE ADAYLARINA 10 ALTIN KURAL
1. Egzersiz
Gebeliğiniz süresince egzersiz yapmanızın birçok yararı vardır.
Ancak bu egzersizlerin aşırı yorgunluk oluşturmayacak düzeyde olmasına dikkat etmelisiniz.
Büyük bir enerji gerektirecek olan doğum olayına annenin tam formda girmesi gerekir.
Bu nedenle her gün açık ve temiz havada yürümeniz faydalıdır. Uzun ve yorucu yürüyüşlerin faydası yoktur.
Ancak ani ve keskin hareketlerden ve ağır kaldırmaktan kaçınmalısınız.
2. Kilo alma
Gebelik süresince kilonuza çok dikkat etmelisiniz. Genel olarak gebelik süresince
9 - 12,5 kilo alınması normal kabul edilir. 20. gebelik haftasına kadar 2- 2,5 kg, 20.-26. gebelik haftasına kadar da 2-2,5 kg daha alınması idealdir.
3. Çalışma yaşamı
Aksi söylenmedikçe normal işinizi yapabilirsiniz.
Ancak yorgunluk veren ve fiziksel aktivite gerektiren işlerde çalışmak erken doğum açısından bir risk faktörüdür.
4. Yolculuk
Aksi söylenmedikçe kısa yolculuklar yapabilirsiniz.
Daha uzun yolculuklarda her iki saatte bir kısa bir yürüyüş yapmanız gerekir.
Kabin basıncı ayarlı uçaklar ile yapılacak yolculuklarda herhangi bir sakınca yoktur.
Emniyet kemerlerinin verebileceği rahatsızlık nedeniyle koltuklarda arkaya yaslanarak oturmanızda yarar vardır.
5. Banyo
Gebelik döneminde ve lohusalıkta banyo yapmanızda sakınca yoktur.
Banyo suyunun çok sıcak ve çok soğuk olmamasına dikkat edin.
Gebeliğin ileri dönemlerinde banyoda kayma düşme gibi olaylar açısından dikkatli olmalısınız.
Gebelik boyunca yüzmenin herhangi bir sakıncası yoktur.
6. Giyim
Giydiğiniz elbiseler pratik ve rahat olmalıdır.
Sıkı korse, jartiyer, lastik çorap bağı kullanmayın.
Karın duvarı yetersizliği durumunda özel gebelik korseleri kullanabilirsiniz.
Uzun topuklu ayakkabılar düşme riskini artırdığı için düz ve rahat ayakkabılar tercih edin.
7. Bağırsak hareketleri
Gebelik süresince bağırsak hareketleriniz düzensiz olabilir ve ileri derecede kabızlık yaşayabilirsiniz.
Bu nedenle gebelik boyunca günde bir defa tuvalete gitme alışkanlığı kazanmaya çalışın.
Bu şikayetlerden kurtulmak için sebze ve meyve yiyin.
Uygun miktarda su içerek ve basit günlük egzersizler yaparak bağırsak hareketlerinizin düzenli olmasını sağlayabilirsiniz.
8. Cinsel ilişki
Gebeliğin son bir ayı haricinde cinsel ilişkinin herhangi bir sakıncası yoktur.
Ancak kanama ve erken doğum riski varsa cinsel ilişkiden kaçınmalısınız.
9. Göğüs ve karın bakımı
Meme ve karında görülebilecek çatlakları önleyecek kesin kanıtlanmış yöntemler olmamakla birlikte
çeşitli kremlerle cilt bakımı yapmanızın hiçbir zararı yoktur.
Gebelik süresince aşırı kilo almanız bu çatlakların oluşmasını kolaylaştırır.
10. Ağız ve diş bakımı
Gebeliğinizin başında tedaviye muhtaç dişleriniz saptanmalı ve tedavi edilmelisiniz.
Her yemekten sonra dişlerinizin arasını diş ipi ile temizlemeniz ve dişlerin fırçalanması faydalıdır.
Gebeliğin 4. ayından itibaren hormonal etkiyle diş etlerinde büyüme ve hassasiyet meydana gelebilir.
Bu durum bazı gebelerde kısa zamanda diş eti iltihabına dönüşebilir.
Bir bardak suya bir çay kaşığı tuz ve 7-8 damla limon sıkarak hazırlanan sıvı ile gargara yapılması faydalıdır.
Gebelikte dişlere cerrahi girişim yapılabilir.
Cıvalı amalgam kullanılmaması tavsiye edilir.
Gebelik dönemi boyunca anne adayının toplamda 12 kilo alması normaldir.
Ancak anneden anneye bu durum farklılık gösterebilir.
Kilo takibinizi doktorunuz kontrollü bir şekilde yapacaktır.
İkinci trimesterden sonra annenin kilo alım hızı ayda iki kilo olmalıdır.
Hamileliğin 24.-28. haftaları arasında halk arasında bilinen şekerli su testi ,ağızdan alınan 50 gr. ile 1 saatlik glukoz (şeker) tarama testi yapılmalıdır.
Glukoz taraması 140 mg / dl’den fazla saptanan gebelere 100 gr. glukoz ile 4 saatlik yükleme testi yapılır.
Yüksek çıkan sonuca göre gebeliğe bağlı şeker hastalığı ( gestasyonel diyabet) tanısı konur ve sonuçlar değerlendirilerek tedaviye başlanır.
Diş etleriniz de çekilme ve kanamalar görülebilir.
Göbek deliğiniz dışarıya doğru çıkar.
Vajinal akıntılarınız artmıştır
Bel ağrılarınız olabilir. Erken doğum belirtilerine dikkat etmelisiniz.
Dehidratasyon denilen su kaybına bağlı olarak erken doğum riskleri olabilir.
Bu haftalardaki erken doğumlarda bebeğin yaşama şansı çok çok iyi bir bakımla ancak % 85’dir.
Bunların yarısının ileride ağır ve kalıcı rahatsızlıklar ve hatta özürlü kalma riski ile karşı karşıya olabilirler.
Bu yüzden bol bol su içmeye devam edin.
24. Hafta Gebelik BEBEK
Bebeğinizin baş-popo uzunluğu 21 cm., ağırlığı ise 600-630 gr. kadardır.
Gün geçtikçe hızla kilo almaya devam eder.
Bağışıklık sisteminin temel ögeleri olan beyaz kan hücreleri (akyuvarlar) oluşmaya başlamıştır.
Vücudumuzun dengesini sağlayan iç kulak tamamen gelişmiştir. Duyma yeteneği iyice artmıştır.
Artık ses çeşitlerini rahatlıkla ayırt edebilir durumdadır. Hızlı göz hareketleri başlar.
Tat duyusu gelişmiştir. Minik bebeğiniz anne karnında kendi pozisyonunu hissedebilir.
Bebeğinizin hareketlerini artık daha fazla hissedersiniz.
24. Hafta Gebelik SAĞLIK
Sitomegalovirüs (CMV), anne karnındaki bebeği en çok etkileyen virüstür.
Etkili tedavisi ve aşısı yoktur. İnsanların yarısından fazlası bu enfeksiyonu geçirir.
Gebelik sırasında anneden bebeğe geçebilir. Bir çok bebeğin bu virüsle doğduğu tahmin edilmektedir.
Yeni doğan döneminde ölüm, görme ve işitme problemleri, zeka geriliği, karaciğer ve dalakta büyüme,
anemi ve nörolojik bozukluklar gibi sayısız doğum kusuruna yol açabilir.
Bazı kadınlar hamilelik sırasında virüsü rahimde ya da rahim boynunda taşırlar, ama pek azı enfeksiyonu bebeğine geçirir.
Ancak hijyen kurallarına özen göstererek bu virüse yakalanma riskini en aza indirmiş olursunuz.
Günlük yürüyüşler yapmaya özen gösterin. Alçak topuklu ortopedik ayakkabıları giymeyi tercih edin.
Düzenli egzersiz ve yürüyüş yapan anne adaylarının daha kolay doğum yaptığı iddia ediliyor.
Yürüyüşün faydaları:
- Gebelikte kendinizi fiziksel olarak daha güçlü ve zinde hissetmenizi sağlar.
- Kendinizi psikoloji olarak da daha rahat ve huzurlu hissetmenizi sağlar.
- Hamilelik süresince aşırı kilo almanızı önler.
- Vücut şeklinin ve formunun korunmasını sağlar, doğumdan sonra eski formu almayı kolaylaştırır.
Gebelikte yürüyüş veya diğer uygun egzersizler eğer doktorunuz sizde sakınca olduğuna dair özel bir durum belirtmemişse
çok faydalıdır ve gebelik ile ilgili risklere neden olmaz.
ANNE ADAYLARINA 10 ALTIN KURAL
1. Egzersiz
Gebeliğiniz süresince egzersiz yapmanızın birçok yararı vardır.
Ancak bu egzersizlerin aşırı yorgunluk oluşturmayacak düzeyde olmasına dikkat etmelisiniz.
Büyük bir enerji gerektirecek olan doğum olayına annenin tam formda girmesi gerekir.
Bu nedenle her gün açık ve temiz havada yürümeniz faydalıdır. Uzun ve yorucu yürüyüşlerin faydası yoktur.
Ancak ani ve keskin hareketlerden ve ağır kaldırmaktan kaçınmalısınız.
2. Kilo alma
Gebelik süresince kilonuza çok dikkat etmelisiniz. Genel olarak gebelik süresince
9 - 12,5 kilo alınması normal kabul edilir. 20. gebelik haftasına kadar 2- 2,5 kg, 20.-26. gebelik haftasına kadar da 2-2,5 kg daha alınması idealdir.
3. Çalışma yaşamı
Aksi söylenmedikçe normal işinizi yapabilirsiniz.
Ancak yorgunluk veren ve fiziksel aktivite gerektiren işlerde çalışmak erken doğum açısından bir risk faktörüdür.
4. Yolculuk
Aksi söylenmedikçe kısa yolculuklar yapabilirsiniz.
Daha uzun yolculuklarda her iki saatte bir kısa bir yürüyüş yapmanız gerekir.
Kabin basıncı ayarlı uçaklar ile yapılacak yolculuklarda herhangi bir sakınca yoktur.
Emniyet kemerlerinin verebileceği rahatsızlık nedeniyle koltuklarda arkaya yaslanarak oturmanızda yarar vardır.
5. Banyo
Gebelik döneminde ve lohusalıkta banyo yapmanızda sakınca yoktur.
Banyo suyunun çok sıcak ve çok soğuk olmamasına dikkat edin.
Gebeliğin ileri dönemlerinde banyoda kayma düşme gibi olaylar açısından dikkatli olmalısınız.
Gebelik boyunca yüzmenin herhangi bir sakıncası yoktur.
6. Giyim
Giydiğiniz elbiseler pratik ve rahat olmalıdır.
Sıkı korse, jartiyer, lastik çorap bağı kullanmayın.
Karın duvarı yetersizliği durumunda özel gebelik korseleri kullanabilirsiniz.
Uzun topuklu ayakkabılar düşme riskini artırdığı için düz ve rahat ayakkabılar tercih edin.
7. Bağırsak hareketleri
Gebelik süresince bağırsak hareketleriniz düzensiz olabilir ve ileri derecede kabızlık yaşayabilirsiniz.
Bu nedenle gebelik boyunca günde bir defa tuvalete gitme alışkanlığı kazanmaya çalışın.
Bu şikayetlerden kurtulmak için sebze ve meyve yiyin.
Uygun miktarda su içerek ve basit günlük egzersizler yaparak bağırsak hareketlerinizin düzenli olmasını sağlayabilirsiniz.
8. Cinsel ilişki
Gebeliğin son bir ayı haricinde cinsel ilişkinin herhangi bir sakıncası yoktur.
Ancak kanama ve erken doğum riski varsa cinsel ilişkiden kaçınmalısınız.
9. Göğüs ve karın bakımı
Meme ve karında görülebilecek çatlakları önleyecek kesin kanıtlanmış yöntemler olmamakla birlikte
çeşitli kremlerle cilt bakımı yapmanızın hiçbir zararı yoktur.
Gebelik süresince aşırı kilo almanız bu çatlakların oluşmasını kolaylaştırır.
10. Ağız ve diş bakımı
Gebeliğinizin başında tedaviye muhtaç dişleriniz saptanmalı ve tedavi edilmelisiniz.
Her yemekten sonra dişlerinizin arasını diş ipi ile temizlemeniz ve dişlerin fırçalanması faydalıdır.
Gebeliğin 4. ayından itibaren hormonal etkiyle diş etlerinde büyüme ve hassasiyet meydana gelebilir.
Bu durum bazı gebelerde kısa zamanda diş eti iltihabına dönüşebilir.
Bir bardak suya bir çay kaşığı tuz ve 7-8 damla limon sıkarak hazırlanan sıvı ile gargara yapılması faydalıdır.
Gebelikte dişlere cerrahi girişim yapılabilir.
Cıvalı amalgam kullanılmaması tavsiye edilir.
BİR YASAKDAN İBARETSİN... 