Hamilelik Hangi Hafta Kaçıncı Aya Geliyor

[Melissa]

GEBELİKDE  14. Hafta (Hamilelik)

Gebeliğinizin 14. Haftasında dışarıdan dikkatlice bakıldığında hamile olduğunuz anlaşılabilir.
Bebeğiniz ve siz hızla büyümeye devam ediyorsunuz.

Sizdeki yorgunluk hissi ve uyku hali artık eskisinden daha iyi.
Bu hafta bel ve sırt ağrılarını hafif olarak hissedebilirsiniz.
Tansiyonunuz düşebilir. Ciddi tansiyon rahatsızlıklarında doktor tarafından önerilen ilaçlar kullanılabilir.
Baş ağrısı,  kabızlık, midede ekşime hisleri devam edebilir. İdrara sık çıkma olabilir.
Herhangi beklenmeyen bir durum yok ise gebelikte cinsel ilişki yasak değildir.
Doktorunuz kontrolünde herhangi bir risk görülmemişse uygun pozisyonlarda cinsel birlikteliğe
gebeliğinizin son aylarına kadar devam edebilirsiniz.
Bu dönemden itibaren anne adayında cinsel dürtüler yeniden fazlalaşır..

14. hafta gebelik bebek



Bebeğinizin boyu 9-11 cm., ağırlığı ise 40-45 gr.’dır.

Bebeğiniz 14. haftada kaşlarını çatabilir, gözlerini kısabilir, yüzünü ekşitebilir, çişini yapabilir
ve
büyük bir ihtimalle baş parmağını bile emmeye başlayabilir.

Bebeğinizin cinsel organları tamamiyle gelişmiştir.
Bebek erkek ise prostat gelişimi, kız ise yumurtalık karın boşluğunda yerini alır.
Ancak ultrasonografi ile görünmesi bu dönemde çok zordur.
Fakat kaliteli, çok gelişmiş ultrasonografi cihazları ile bu haftada cinsiyet belirlemek mümkün olabilir.
Yinede cinsiyetin daha net görünebilmesi için bir kaç hafta daha büyümesi beklenmelidir.
Tiroid bezi gelişmiş ve tiroid hormonları oluşmaya başlamıştır.
Bebeğinizin böbrekleri idrar üretmeye başladı. Bu dönemde bebek idrarını, etrafını saran su kesesine bırakır ve bu doğuma kadar böyle devam eder.
Dışarıdan yapılan uyarılarla yer değiştirebilir, kendi kendine de ortalama her 3 saatte bir yer değiştirir, amniotik sıvı içerisinde dolanır.
Saçları oluşmaya başlamıştır.
Bu dönemde lanugo dediğimiz renksiz olan küçük tüyler doğumdan hemen önce dökülünceye kadar vücudun hemen hemen tamamını kaplar.
Ense uzar çene belirginleşir, kulaklar başın arkasından daha öne ve yanlara doğru gelir.

Artık bebeğiniz bir parmak izine sahiptir.

14. hafta gebelik sağlık

Hamilelik döneminde ciltte artan östrojen etkisine bağlı fizyolojik olarak ortaya çıkan damarlanmalar (spider venler- spider nevüs) oluşabilir.
Endişe etmenize gerek yok, gebelikten sonra kısa sürede kaybolur.

Tedavisi gereksizdir.

Beyaz tenli bayanlarda daha sık olur ve şayet doğumdan sonra geçmez ise lazer ile yok etmek mümkündür.
Yüzünüzde, boynunuzda, bazen de karnınızda örümcek tarzında damarlanmalar meydana gelebilir.
Anne adaylarının genellikle %50 sinde görülebilir.
Gebelik dışı bir dönemde yaşanılırsa karaciğer hastalığı belirtisi olabilmektedir.
C vitamini açısından zengin besinleri bol bol tüketin. Sigara içilen ortamlardan uzak durun.

Belirli düzeylerde egzersiz ve yürüyüşlere devam edin.

14. hafta gebelik ilaç kullanımı

Gebelik döneminde alerjik durumlar için ilaç kullanımı kesinlikle ve kesinlikle doktor kontrolünde alınmalıdır.

Başkalarının tavsiyesi üzerine asla ilaç kullanılmamalıdır.

Gebelik döneminde bilinçsiz kullanılan ilaçlar hem bebeğinize, hem de size sağlık açısından ciddi zararlar verebilir.
Hayvanlara karşı, besinlere karşı, polenlere karşı, tozlara karşı alerjik durumlarınız olabilir.
Tedbir açısından yapılacak en iyi şeyler ise bu tür ortamlardan uzak durmak veya uzaklaştırmaktır.

---

GEBELİKDE  15. Hafta (Hamilelik)

15. hafta gebelik anne

Bebeğiniz büyüyor ve rahmin leğen kemiklerinin dışa doğru yükselmesiyle karnınız daha belirgin hale gelmeye başlamıştır.
Elinizle karnınıza dokunduğunuzda uterusu bir top gibi hissedebilirsiniz.
Artık dışardan bakıldığında hamile olduğunuz anlaşılır.

Mide içerisindeki asit yemek borusunda geriye doğru kaçarak tahriş eder ve bu sebeplegebelikte varis çorabı liste midenizde yanma hissedebilirsiniz.

Damarlarınızdaki kan hacmi gebelik öncesine göre 2 kat arttığı için burun kanaması ve burun tıkanıklığı görülebilir.

Artan kan miktarı bebeğinizin ihtiyaçlarının karşılanması gebelikte varis oluşumu listeaçısından önemlidir.

Buna bağlı olarak kalbiniz daha çok çalışmaktadır. Cildinizde çil gibi koyulaşma, chlosma denilen gebelik maskesi değişiklikleri fazlalaşabilir.
Bu değişiklikler gebelikten sonra kendiliğinden kaybolur.

Bacaklardaki toplardamarlar belirginleşir ve varis oluşur. Bu dönemlerde varis ve hemoroid gibi sorunlarla karşılaşabilirsiniz.
Gerekirse varis çorapları giyebilir, yattığınız zaman bacaklarınızı kalbiniz düzeyine kadar yükselterek dinlenebilirsiniz.
Diş ve diş etlerinizin kontrollerini gebelik dönemlerinde yaptırabilirsiniz.

BEBEĞİNİZ



15 hafta gebelik listeBebeğinizin boyu 10 -11 cm., ağırlığı ise 70 gr.’dır.
Kemikleri sertleşmeye ve sağlamlaşmaya başlamıştır. Kas gelişimi güçlenerek devam etmektedir.
El, kol ve bacak hareketleri biraz daha hızlanmıştır.
Derisi çok incedir.
Kirpikler ve saç telleri kalınlaşmaya başlamıştır.
Lanugo denilen ince tüyler hızla vücudunu kaplamaya devam etmektedir.
Bebeğiniz içinde bulunduğu amnion sıvısından içmeye başlayarak yeni bir deneyim kazandığından ara sıra hıçkırabilir.
Bebeğinizin dilindeki tat tomurcukları gelişmiştir.

15. hafta gebelik sağlık



Belirli düzeyde yürüyüş, hafif koşu, pilates gibi günlük egzersizlerin yanı sıra yoga yapmakta tavsiye edilmektedir.
Hamilelik yogası, rahat bir gebelik dönemine, huzurlu bir doğuma ve anne adayını anneliğe hazırlar.
Duruş, nefes alma ve konsantrasyon üzerine kurulu bir teknikle gebelik sürecinin fiziksel ve ruhsal olarak en iyi şekilde geçmesini sağlar.
Gebeliğin ilk dönemlerinden itibaren düzenli yapıldığında kilo artışını en aza indirerek doğum sonrası kilolarınızı kolay vermenize yardımcı olur.
Hamilelik döneminde oluşan ödem (el ve ayaklardaki şişmeler) ve krampları azaltmaktadır.

Gebelik beslenme listeHamilelik döneminde günlük 2-3 litre sıvı alınmasına özen gösterilmelidir.

Kimyasal maddeler içeren yiyecek ve içeceklerden uzak durulmalıdır.
Konserve ve dondurulmuş gıdalar mümkün olduğunca az tüketilmelidir.

Musluk suyu yerine doğal kaynak su içmeleri önerilir.

Unutulmamalıdır ki hamilelik dönemindeki düzenli beslenme şekliniz size ve bebeğinize sağlık açısından faydalı olacaktır.

Protein, mineral ve vitamin ihtiyaçlarınızı karşılayan gıdalar tüketmelisiniz.